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習慣追蹤

一款依照改變真正發生方式打造的習慣追蹤 App

線索、行動、證據。TrakBit 遵循行為科學,而不是裝飾一張打卡清單——讓習慣比你的動力撐得更久。

線索

設計觸發點

把習慣綁在你一天中本來就有的時刻——喝完咖啡後、睡前、停好車時。

行動

讓它容易維持

輕點一下就能記錄;如果 Apple 健康與 Health Connect 能幫你完成,連這一下都不用。

證據

看看哪些線索有效

依小時與星期統計的完成情況,告訴你習慣在哪裡輕鬆扎根,又在哪裡總是中斷。

[ 01 ] App 內 · 詳細資料、行事曆與 PRIME
[ 02 ] 與其他應用對比
功能
其他應用
TRAKBIT
透過健康資料自動完成
—
是
自訂線索,不只是定時
少見
是
漏掉一天後無懲罰恢復
連續紀錄歸零
是
目前費用
依 App 而定
免費 + 選購 Pro
[ 03 ] 從範本開始
走 10,000 步
自動 · 健康同步
閱讀 15 分鐘
線索 · 睡前
冥想 5 分鐘
線索 · 喝完咖啡後
喝水 8 次
計數 · 每天

選一個習慣,剩下的交給科學。

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TrakBit · 免費iOS · 4.8 ★
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