TRAKBITYeni biri olmak hakkında araştırmalar ne diyor
TrakBit Alışkanlık Takipçisini Neden Bir Izgara Yerine Halkalar Olarak Tasarladık
Çoğu alışkanlık takip uygulaması onay kutularından oluşan bir ızgara kullanır. TrakBit bunun yerine, her alışkanlık için bir tane olmak üzere iç içe halkalar kullanır. İşte bu tasarım tercihinin gerçek nedeni — ve ızgaranın hâlâ kazandığı durumlar.
Fogg Davranış Modeli Açıklandı (ve Alışkanlık Takipçin Neden Bunu Kullanmalı)
Çoğu alışkanlık takipçisi sadece seriyi sayar. Fogg Davranış Modeli bunun neden yetersiz olduğunu açıklıyor — ve TrakBit'in neden tek bir onay işareti yerine Motivasyon, Yetenek ve Uyarıyı takip ettiğini.
Yürüyüş Visseral Yağı Azaltır mı? Günde 15.000 Adım Gerçekte Ne Yapar
Yürüyüş göbek yağını noktasal olarak eritmez, ama adım sayısı ile visseral yağ üzerine yapılan araştırma "daha çok hareket et" demekten çok daha somut. 8.000'e karşı 12.000'e karşı 15.000 adım çalışmalarının gösterdikleri ve bunu kalıcı bir alışkanlığa dönüştürme yolu.
2026'nın En İyi Alışkanlık Takip Uygulamaları: 6 Uygulamanın Dürüst Karşılaştırması
Streaks, Habitify, Progressio, HabitKit, Loop ve TrakBit'i fiyat, ücretsiz sürüm, Apple Sağlık ile otomatik tamamlama ve platformlara göre karşılaştırdık — her birinin bizden daha iyi olduğu yerler dahil.