TRAKBITСИГНАЛ
Продумайте триггер
Привяжите привычку к моменту, который уже есть в вашем дне: после кофе, перед сном, когда паркуетесь.
ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК
Трекер привычек, построенный на том, как на самом деле происходят изменения
Сигнал, действие, подтверждение. TrakBit опирается на поведенческую науку, а не украшает чек-лист, — чтобы привычка пережила вашу мотивацию.
ДЕЙСТВИЕ
Сделайте её посильной
Одно касание, чтобы отметить, — или вообще ничего, если Apple Health и Health Connect отметят её за вас.
ПОДТВЕРЖДЕНИЕ
Смотрите, какие сигналы работают
Статистика выполнения по часам и дням недели показывает, где привычка даётся легко, а где постоянно срывается.
[ 01 ] В ПРИЛОЖЕНИИ · ДЕТАЛИ, КАЛЕНДАРЬ И PRIME
[ 02 ] Сравнение с другими приложениями
ВОЗМОЖНОСТЬ
Другие приложения
TRAKBIT
Автоотметка по данным о здоровье
—
Да
Свой сигнал, а не только время
Редко
Да
Восстановление без наказания после пропуска
Серия сбрасывается
Да
Стоимость сейчас
По-разному
Бесплатно + Pro по желанию
[ 03 ] НАЧНИТЕ С ШАБЛОНА
Пройти 10 000 шагов
АВТО · СИНХРОНИЗАЦИЯ ЗДОРОВЬЯ
Читать 15 минут
СИГНАЛ · ПЕРЕД СНОМ
Медитировать 5 минут
СИГНАЛ · ПОСЛЕ КОФЕ
Выпить воды 8×
СЧЁТЧИК · ЕЖЕДНЕВНО