TRAKBITЦЕЛИ
Начните с человека, а не с чек-листа
Скажите, кем хотите быть. TrakBit идёт назад к самому маленькому ежедневному действию, которое делает это правдой — и держит его достаточно маленьким, чтобы пережить плохую неделю.
БЕСПЛАТНО НА iOS · +30 ЯЗЫКОВ · БЕЗ РЕКЛАМЫ
Станьте человеком,
которого вы всё время
описываете.
Вы уже знаете, кем хотите быть. TrakBit делает так, чтобы этот человек появился сегодня — одно маленькое сдержанное обещание за раз, на науке поведения, а не на чувстве вины.
День 63ГДЕ ЭТО ПЕРЕСТАЁТ БЫТЬ УСИЛИЕМ
2 минЧТОБЫ СОЗДАТЬ ПРИВЫЧКУ №1
4.8ОЦЕНКА APP STORE
[ 01 ] КЕМ ВЫ СТАНОВИТЕСЬ
Каждая привычка — голос за версию вас.
ИНСАЙТЫ
Смотрите, как копятся доказательства
Выполнение по часу, дню недели, привычке. Найдите момент, когда вы никогда не срываетесь, и стройте остальную жизнь вокруг него.
СИНХРОНИЗАЦИЯ ЗДОРОВЬЯ
Привычки, которые закрываются сами
Привяжите привычку к Apple Health или Health Connect — она отметится, как только вы достигнете цели. Виджеты и complication Watch держат её на виду.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Пропущенный день никогда вас не стирает
Восстановление без наказания: пропуск записан, история цела, а завтра приходит меньше, а не тяжелее.
[ 02 ] КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ
01
Представьте человека
Того, кто ходит. Кто читает. Кто звонит маме.
02
Сделайте крошечным
TrakBit уменьшает, пока тяжёлый день не сможет это сломать.
03
Появитесь один раз
Две секунды на запись. Потом снова завтра.
И ТОГДА
Это просто кто вы есть
О чём никто не предупреждает: становится легко.
[ 03 ] ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНИЛИ МНЕНИЕ О СЕБЕ
“Siempre fallo en crear hábitos y encontré esta app! Solo genial! Felicidades al dev!”
GOLIGULIASМЕКСИКА
“Very cool app. I was able to track my habits very well with it. I can really recommend it to anyone who wants to optimize themselves”
THEUNKNOWNDUDE007ГЕРМАНИЯ
“I’m an online business owner with not much structure to my day. I’m using this app to do the things I need to without losing motivation.…”
PKODMADАВСТРАЛИЯ
“TrakBit makes building and tracking habits super simple and actually enjoyable. The design is clean, modern, and easy to navigate, which…”
HERNANCASILLASМЕКСИКА
Эта версия вас
в одном дне отсюда.
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА · ОДНА ИДЕЯ, БЕЗ ВОДЫ