Mulakan dari orang, bukan senarai semak
Katakan siapa yang ingin anda jadi. TrakBit undur ke tindakan harian terkecil yang menjadikannya benar — dan kekalkan cukup kecil untuk bertahan minggu buruk.
Anda sudah tahu siapa yang ingin anda jadi. TrakBit menjadikan orang itu muncul hari ini — satu janji kecil yang ditepati setiap kali, berasaskan sains tingkah laku bukan rasa bersalah.
Katakan siapa yang ingin anda jadi. TrakBit undur ke tindakan harian terkecil yang menjadikannya benar — dan kekalkan cukup kecil untuk bertahan minggu buruk.
Penyelesaian mengikut jam, hari minggu, tabiat. Cari saat anda tidak pernah gagal dan bina kehidupan selebihnya di sekelilingnya.
Ikat tabiat ke Apple Health atau Health Connect — ia bertanda sendiri bila anda capai matlamat. Widget dan Watch complication kekalkannya di depan mata.
Pemulihan tanpa hukuman: kegagalan direkod, sejarah kekal, dan esok datang lebih kecil bukan lebih berat.
Seseorang yang berjalan. Yang membaca. Yang menelefon ibunya.
TrakBit mengecilkannya sehingga hari sukar tidak dapat memecahkannya.
Dua saat untuk log. Kemudian esok lagi.
Bahagian yang tiada siapa ingatkan: ia menjadi mudah.
“Muy útil para crear hábitos”
“Excelente, para planificar es lo mejor”
“This an easy to use app for habit tracking”
“Realmente me ha ayudado mucho. Recomendada”
“Super functional, adecuada para el dia a dia.”
“Muy útil para el día a día. Inicie con la hidratación y me funcionó perfecto”
“Siempre fallo en crear hábitos y encontré esta app! Solo genial! Felicidades al dev!”
“Es una aplicación que reúne todo lo necesario para reforzar tus hábitos y disciplina.”
“Made tracking and keeping myself true to my daily habits / routine and fun task. Will keep using this for a long time”
“Very cool app. I was able to track my habits very well with it. I can really recommend it to anyone who wants to optimize themselves”