習慣トラッカー · iOS無料 · +30言語 · 広告なし

いつも語っている
あの自分に
なる。

なりたい自分は、もうわかっている。TrakBitはその人を今日出す — 小さな約束を一つずつ守り、罪悪感ではなく行動科学で支える。

63日目努力ではなくなる地点
2分最初の習慣を作るまで
4.8App Store評価
[ 01 ] なりつつある自分

すべての習慣は、自分のあるバージョンへの投票だ。

ゴール

チェックリストではなく、人から始める

なりたい自分を言う。TrakBitはそれを真実にする最小の日次アクションまで逆算し、悪い週でも壊れない小ささに保つ。

インサイト

証拠が積み上がるのを見る

時間帯・曜日・習慣ごとの完了。絶対に失敗しない瞬間を見つけ、人生の残りをそこに合わせる。

ヘルス同期

勝手に完了する習慣

習慣をApple HealthやHealth Connectに結べば、目標達成の瞬間に完了する。ウィジェットとWatchコンプリケーションで一目でわかる。

リカバリー

休んだ一日であなたは消えない

罰のない回復:欠席は記録され、履歴は残り、明日は重くではなく小さく来る。

[ 02 ] どう起きるか
01

その人を思い描く

歩く人。読む人。母に電話する人。

02

小さくする

TrakBitは、きつい日でも折れないまで削る。

03

一度だけ現れる

記録は2秒。また明日。

そして

ただの自分になる

誰も言わない部分:楽になる。

[ 03 ] 自分への見方を変えた人たち

そのバージョンのあなたは
あと一日のところにいる。

ウィークリーディスパッチ · アイデア一つ、余計なし
TrakBit · 無料iOS · 4.8 ★
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