Οι καλύτερες εφαρμογές παρακολούθησης συνηθειών το 2026 (μια ειλικρινής σύγκριση)

Για να είμαστε ειλικρινείς: εμείς φτιάχνουμε το TrakBit, μία από τις εφαρμογές αυτής της λίστας. Οι περισσότερες λίστες με τις «καλύτερες εφαρμογές συνηθειών» γράφονται από εταιρείες που βάζουν τον εαυτό τους πρώτο — εμείς δεν θα το κάνουμε αυτό. Παρακάτω θα βρείτε μια ειλικρινή σύγκριση τεσσάρων εφαρμογών παρακολούθησης που πραγματικά θα προτείναμε, συμπεριλαμβανομένων δύο περιπτώσεων όπου πιστεύουμε ότι μια άλλη εφαρμογή ταιριάζει καλύτερα από τη δική μας.

Αν ζείτε αποκλειστικά μέσα στο οικοσύστημα της Apple: Streaks

Το Streaks είναι μια εφάπαξ αγορά $5,99 (χωρίς συνδρομή) που κέρδισε ένα Apple Design Award το 2016 και εξακολουθεί να είναι εξαιρετικό — πάνω από 27.000 αξιολογήσεις με 4,82★ στο App Store. Το δυνατό του σημείο είναι η εγγενής ενσωμάτωση με το Apple Health: συνήθειες όπως «περπάτησε 8.000 βήματα» ή «κοιμήσου 7 ώρες» ολοκληρώνονται αυτόματα χωρίς να ανοίξετε την εφαρμογή. Λειτουργεί επίσης εγγενώς σε iPad, Mac, Apple Watch και Vision Pro. Το μειονέκτημα: είναι αποκλειστικά για iOS, και το περιβάλλον του είναι σχεδιασμένο κατά κύριο λόγο στα αγγλικά.

Ιδανικό για: ανθρώπους που ήδη ζουν μέσα στο Apple Health και θέλουν μια εφαρμογή που εντάσσεται χωρίς τριβή στην καθημερινότητά τους.

Αν θέλετε Android σήμερα, ή σχεδιασμό χωρίς λογαριασμό με έμφαση στην ιδιωτικότητα: HabitKit

Το HabitKit είναι μια ιστορία επιτυχίας ενός μεμονωμένου προγραμματιστή — με τεκμηριωμένη ανάπτυξη σε περίπου 15.000 δολάρια τον μήνα μέσα σε 18 μήνες, και εξακολουθεί να διαχειρίζεται από ένα άτομο. Το χαρακτηριστικό του γνώρισμα είναι ένα πλέγμα συνεισφορών στο στιλ του GitHub που κάνει τις μακριές σειρές οπτικά ικανοποιητικές, και αποθηκεύει τα δεδομένα στη συσκευή χωρίς να απαιτείται λογαριασμός. Είναι δωρεάν έως 4 συνήθειες, με την έκδοση Pro (απεριόριστες συνήθειες, widgets και άλλα) διαθέσιμη μηνιαία, ετήσια ή εφάπαξ για πάντα — το HabitKit δοκιμάζει συνεχώς τις τιμές του, οπότε ελέγξτε το App Store ή το Google Play για τους τρέχοντες αριθμούς.

Ιδανικό για: χρήστες Android, και όποιον θέλει μια οπτική εφαρμογή παρακολούθησης χωρίς λογαριασμό.

Αν θέλετε κάτι δωρεάν, ανοιχτού κώδικα και χωρίς διαφημίσεις στο Android: Loop Habit Tracker

Το Loop Habit Tracker είναι δωρεάν, ανοιχτού κώδικα, και δεν έχει καθόλου διαφημίσεις ή πληρωμένο επίπεδο. Είναι αποκλειστικά για Android και έχει πιστό κοινό στην κοινότητα που δίνει προτεραιότητα στην ιδιωτικότητα και στο F-Droid. Δεν θα έχει τη φινέτσα μιας εμπορικά αναπτυγμένης εφαρμογής, αλλά είναι μια σταθερή, ειλικρινής επιλογή αν θέλετε μηδενικό κόστος και μηδενική συλλογή δεδομένων, μόνιμα.

Ιδανικό για: χρήστες Android που θέλουν λογισμικό ανοιχτού κώδικα χωρίς καμία μορφή χρηματικής εκμετάλλευσης, ποτέ.

Αν θέλετε μια δωρεάν, πολυγλωσσική εφαρμογή βασισμένη στην επιστήμη: TrakBit

Το TrakBit είναι δωρεάν σήμερα, χωρίς όριο συνηθειών και χωρίς διαφημίσεις. Είναι χτισμένο γύρω από την επιστήμη της συμπεριφοράς — όπως το μοντέλο συμπεριφοράς Fogg — για τις υπενθυμίσεις και τις αναλύσεις προόδου του, αντί απλώς για έναν μετρητή σειρών, και υποστηρίζει 14 γλώσσες εξ ορισμού, κάτι που καμία από τις παραπάνω εφαρμογές δεν δίνει την ίδια προτεραιότητα. Το ειλικρινές μειονέκτημα: είναι πιο καινούργιο, προς το παρόν αποκλειστικά για iOS (το Android είναι σε λίστα αναμονής), και δεν έχει ακόμα το ιστορικό που έχουν χτίσει τα Streaks ή HabitKit.

Ιδανικό για: ανθρώπους εκτός αγγλόφωνων αγορών που θέλουν μια δωρεάν, επιστημονικά τεκμηριωμένη εφαρμογή, ή οποιονδήποτε θέλει να δοκιμάσει την παρακολούθηση συνηθειών χωρίς να δεσμευτεί πρώτα σε μια αγορά.

Η σύντομη εκδοχή

Εφαρμογή	Πλατφόρμες	Τιμή	Ιδανικό για
Streaks	iOS, iPadOS, macOS, watchOS, Vision Pro	$5,99 εφάπαξ	Ενσωμάτωση με το Apple Health
HabitKit	iOS, Android	Δωρεάν (4 συνήθειες) / Pro με συνδρομή ή εφάπαξ	Android + ιδιωτικότητα χωρίς λογαριασμό
Loop Habit Tracker	Android	Δωρεάν, ανοιχτού κώδικα	Μηδενικό κόστος, μηδενική συλλογή δεδομένων
TrakBit	iOS (το Android σε λίστα αναμονής)	Δωρεάν	Πολυγλωσσικό, βασισμένο στην επιστήμη, δωρεάν

Δεν υπάρχει μία μοναδική «καλύτερη» εφαρμογή παρακολούθησης συνηθειών — η σωστή επιλογή εξαρτάται από την πλατφόρμα σας, τον προϋπολογισμό σας, και το αν θέλετε ένα πλέγμα σειρών ή έναν προπονητή βασισμένο στην επιστήμη. Αν θέλετε να δοκιμάσετε τη δωρεάν, πολυγλωσσική επιλογή, κατεβάστε το TrakBit.