RASTREADOR DE HÁBITOS

Un rastreador de hábitos construido sobre cómo ocurre el cambio de verdad

Señal, acción, evidencia. TrakBit sigue la ciencia del comportamiento en vez de decorar una checklist — para que el hábito sobreviva a tu motivación.

SEÑAL

Engancha el hábito a un momento que ya existe en tu día — después del café, antes de dormir, al aparcar.

ACCIÓN

Un toque para registrar, o ninguno cuando Apple Health y Health Connect pueden completarlo por ti.

EVIDENCIA

El análisis por hora y día de la semana te dice dónde vive fácil el hábito — y dónde se muere.

[ 01 ] EN LA APP · DETALLE, CALENDARIO Y PRIME

[ 02 ] COMPARADO CON UNA APP DE CHECKLIST SIMPLE

CAPACIDAD

APP CHECKLIST

TRAKBIT

Autocompleta desde datos de salud

—

Sí

Señal personalizada, no solo una hora

Raro

Sí

Recuperación sin castigo tras fallar

La racha se reinicia

Sí

Costo hoy

Varía

Gratis

[ 03 ] EMPIEZA CON UNA PLANTILLA

Caminar 10.000 pasos

AUTO · HEALTH SYNC

Leer 15 minutos

SEÑAL · ANTES DE DORMIR

Meditar 5 minutos

SEÑAL · DESPUÉS DEL CAFÉ

Beber agua 8×

CONTADOR · DIARIO

Elige un hábito. Deja que la ciencia haga el resto.